晨读丨来了你想知道的银川事1月27日

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新闻晨读来了

配音/张越

银川快讯

宁夏两会即将开幕！所有会场封闭管理

据自治区两会新闻发布会消息，自治区政协十一届四次会议将于1月28日上午开幕，自治区第十二届人民代表大会第四次会议将于1月29日启幕。届时，所有会场封闭管理。

2春节期间，银川市投放储备冻肉吨、储备菜1.4万吨

为确保春节期间全市肉菜市场供应，自治区商务厅、银川市人民政府决定于年1月28日至2月11日，在银川市辖三区及永宁县、贺兰县投放自治区、银川市储备冻肉吨；于年1月28日至3月31日，在银川市辖三区投放六种银川市政府储备菜吨。

3官宣！春节期间机票可免费退改

为响应国家合理有序引导群众就地过年的号召，最大限度减少人员流动，切实降低疫情传播风险，1月26日，民航局下发通知，明确自1月27日0时起，购买1月28日—3月8日春节期间机票的旅客，均可办理免费退票或至少一次改期。

4银川开展大型商业综合体灭火救援演练

1月26日下午，银川市消防救援支队在中国银川国际商贸城开展大型商业综合体灭火救援实战拉动演练，进一步强化安全意识，做好冬春季火灾防控。本次演练活动，模拟中国银川国际商贸城三层某商铺因电气线路故障发生火灾。整个演练过程指挥得当，组织有序，反应快速，达到了预期的目的。

5宁夏气象台发布蓝色大风预警信号

宁夏气象台1月26日发布大风蓝色预警信号：预计今天白天到夜间，贺兰山沿山及石嘴山、吴忠、中卫三市大部、银川市东南部、固原市东部有5级左右偏北风，阵风7到9级，部分地区伴有沙尘天气，请相关部门和广大群众注意做好防风、防沙、防火工作。

时事速递

26日，民航局再发4份熔断指令，分别对肯尼亚航空公司KQ航班(内罗毕至广州)、尼泊尔喜马拉雅航空有限公司H航班(加德满都至重庆)、南方航空公司CZ航班(内罗毕至长沙)、厦门航空公司MF航班(雅加达至福州)实施熔断措施。

26日，甘肃官方回应近日有媒体曝“敦煌万亩防护林(阳关林场)遭‘剃光头式’砍伐”事件称，通过调查组初步调查结果，自年以来，未发现阳关林场林地大面积减少。甘肃省政府副秘书长郭春旺介绍说，目前，阳关林场管理比较粗放，日常工作存在薄弱环节。

26日17时，石家庄市召开第22场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会。据石家庄市公安局党委委员、交管局局长马立新通报，该市推出分区分级精准交通管控措施，对高风险和按照高风险管理地区实行全域封闭交通管控，区域内车辆不得上路行驶；对低风险地区实行有序交通管控，车辆只允许在本县区域内流动。

26日3时47分许，一辆搭载江西赣州籍务工返乡人员的赣BZH上汽大通牌客车(核载7人，实载14人)，由广东省汕头市出发驶往江西赣州，行至寻乌县境内寻(乌)全(南)高速公路31公里加米处时，与同向前方赣EB轻型自卸货车追尾相撞，导致客车上7人死亡、7人受伤。经初步调查，赣BZH客车驾驶人钟某庆涉嫌非法营运、非法改装及严重疲劳驾驶；赣EB轻型自卸货车存在严重超载违法行为。

26日10时30分，3艘执法艇在中国西双版纳景哈码头鸣笛启航，标志着第次中老缅泰湄公河联合巡逻执法行动正式启动。此次联合巡逻执法预计历时4天3夜，总航程余公里。中老缅泰四方将采取分段巡逻及全线巡航相结合的方式，加强湄公河重点水域巡逻管控，全力确保流域安全稳定。

印度26日在首都新德里举行阅兵式，庆祝第72个共和国日。印度总统科温德、总理莫迪检阅了各兵种部队，印度空军展示了最新装备的“阵风”战斗机。印度政府各部门还制作了花车，包括防疫主题的花车提醒民众加强防疫意识。受新冠疫情影响，今年阅兵式游行路线长度和允许参与人数都大幅缩减。

当地时间26日，日本东京都新增新冠病毒感染者人，单日新增感染人数时隔3天再次上升到0人以上的水平，累计感染人数达到人。位于江户区的瑞江葬仪所是东京都唯一的公立火葬场，为应对新冠逝者的不断增加，从1月28日开始，该火葬场每天的最高火葬人数将从目前的5人增加至10人。

（网络图）

为应对新冠疫情，荷兰23日起实施全国宵禁，为自二战以来首次。但多地爆发了反对宵禁等防疫措施的示威活动，部分示威演变为暴力活动，更有新冠检测站遭纵火。荷兰看守内阁首相谴责暴力行为，并称将严肃处理。执法部门已抓捕数百人。

银川科普

“清淡饮食”指什么？

在日常的工作中，经常遇到一些不管是术前、术后恢复期还是肿瘤、胃肠不适等等的患者，在听到临床医生告知要清淡饮食后，就开始不敢吃肉、蛋，不敢喝奶，甚至油盐不进，每天只敢吃一些白粥、煮得烂烂的碎青菜、清汤之类的。错误地认为这就是“清淡饮食”，本就需要加强营养的阶段，却过度节制，往往会带来更大的营养不良风险。清淡不等于无味、无油、单一，它是相对于“肥甘厚味”（可以理解为指油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物）而言的。科学的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，注重食物多样化，做到粗细搭配、荤素搭配，口味清淡平且食物易消化的饮食方式。概括来说就是“一多三少一忌”（即食物多样化，少油、少盐、少糖、忌辛辣）+合理的烹饪方式。

（来源：科普中国